Saveti
Najvažnije o vitaminima
Pomislimo na vitamine, i to na vitamin C, uglavnom kad se prehladimo. Ali vitamini imaju i mnoge druge važne uloge u organizmu. Pobrojali smo najbitn
Pročitaj više
Šta je to detoks dijeta?
Detoks dijeta ima za cilj da pročisti organizam od raznih toksina, tj. da ga detoksifikuje. Ali da li je ona zaista potrebna? Ljudski organizam ima p
Pročitaj više
Da li treba blendirati voće?
Ne treba. Voće treba konzumirati u prirodnom, a ne u tečnom (blendiranom) obliku jer se šećer iz blendiranog voća mnogo brže apsorbuje u o
Pročitaj više
12 razloga da probate mediteransku dijetu
Sa mediteranskom dijetom nećete morati da brojite kalorije ili da se odričete mnogih jela. Umesto toga loše masti zamenićete dobrima, a kola
Pročitaj više
Krvni pritisak
Visoki krvni pritisak oštećuje arterije tako da one vremenom gube elastičnost i fleksibilnost. Pročitajte koje još štetne posl
Pročitaj više
Štitasta (štitna) žlezda
Štitasta (štitna) žlezda kontroliše metabolizam i veoma je važna za pravilan razvoj fetusa tokom trudnoće. Pročitajte kako da
Pročitaj više
Šta je HIV, a šta SIDA?
HIV je virus koji dovodi do postepenog slabljenja imunog sistema, dok je SIDA ili AIDS poslednji stadijum HIV infekcije kada je imuni sistem jako osla
Pročitaj više
Kako razlikovati prehlada ili grip?
Važno je znati razliku između prehlade i gripa jer grip može imati ozbiljne posledice poput upale pluća ili čak smrti. Grip
Pročitaj više